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反復練習と習慣づけ

2014 - 05/03 [Sat] - 13:42


こんにちは。

 

今日は暑いですね。

5月に入り気温も上がったり下がったりで気温の変化が著しいですが

体調管理をしっかりとして

体調を崩さないように気をつけていきましょう。

 

 

話はかわりますが

反復練習って知ってますか?

 

同じことを数をこなして

身体にしみ込ませることです。

 

今あなたは反復練習していますか?

 

子供のころはよくやっていたんですよね。

漢字練習だとか自転車を乗る練習、掛け算九九とか実践してたんです。

子供のころ、しつこいぐらい練習した上記の者は今となっても当たり前のようにできるんですよね。

 

小学校の頃、朝登校して朝のドリルとかありましたよね?

 

朝登校してドリルをやるという習慣づけをさせられていたんです。

 

そのドリルで掛け算を反復練習して脳に叩きこんだ訳です。

 

だけど子供のころにやっていたことを大人になっても実践している人は少ないんですよね

 

例をあげるとダイエットですね

 

よくランニングを始めたけど続かなかったとか

ダイエット食品を買ったけど続かなかった

とかいろいろありますよね。

 

腹筋始めたけどきついから辞めちゃったとか

 

なぜこうなってしまう人が多いかというと

大半は

自分で勝手にやろうって決めて勝手に始めた人

なんですよね。

 

車が欲しいなって思って300万円貯めようと500円玉貯金始めたら続けられると思いますか?

 

お金が貯めたかったら

給料から支払いなどを引いて

と計算して月々いくら貯めて・・・と段取りをしますよね。

 

それとお金を使う、買い物をするということの計算は

習慣づいているんです。

 

だから貯金をしようとしたときに自然に計算するんです。

 

じゃあダイエットはなぜ続かないか。

ここまでよんでいただいた方なら気付いたと思いますが

習慣づいてないことをいきなり始めるからです。

 

じゃあいつまでたってもダメじゃない?と思いますよね。

 

それがある一定の事を意識し始めると成功するんです。

 

 

 

・・・これってネットビジネスとは関係ないんじゃない?

と思ったそこのあなた

かなり必要なことです。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

内容は次回に続きます!

 

たか

 

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1. ブログ読ませて頂きました。

記事、とても共感致しました。これからも新記事アップ期待しています。また訪問させて頂きますね。

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